جريدة الأقلام الدولية International pens newspaper

Dagens norske apotek

Intervjuet ble utført av forfatter og journalist Sami Al-Tamimi

v /Kjell Årvik, apoteker ved Vitusapotek Selbak

Vi førte denne dialogen med et apotek, som ligner på alle apotek i Norge, når det gjelder lover, betingelser og forskrifter, men det konkurrerer i å yte tjenester og kundetilfredshet.

En lovendring i 2001 gjorde det enklere å eie og åpne nye apotek. Dette førte til en kraftig økning i antall, og i dag er det ca 1000 apotek i Norge. Ved alle apotek skal det være ansatt en apoteker. Denne fungerer som daglig leder og er også den som har det faglige ansvaret i apoteket. En apoteker er en farmasøyt med mastergrad .

I norske apotek jobber i hovedsak apotektekniker og farmasøyter.
For å bli autorisert som apotektekniker, må du gjennomgå en yrkesutdanning i videregående skole. Ønsker man en bachelor i farmasi må man fullføre en 3-årig utdanning på høyskolenivå, master i farmasi er et 5-årig universitetsstudium. 

Spørsmål rundt utløpsdato og hva skjer hvis man bruker gamle medisiner blir ofte stilt i apoteket. Alle legemidler er merket med en utløpsdato. Noen får en kortere utløpsdato etter åpning og dette er da angitt på emballasjen (eks øyedråper). Holdbarhetsdatoen er en garanti fra produsenten for at legemidlet «virker som det skal» fram til utløpsdatoen og vi som farmasøyter kan derfor ikke si at det er ok å bruke legemidler som er utgått på dato.

Vitamintilskudd 
Et variert kosthold med nok fisk, frukt og grønnsaker er den viktigste vitaminkilden vår. Tilskudd kan være aktuelt der man vil være på den sikre siden eller har fått påvist mangel. 
Folattilskudd anbefales til gravide
D-vitamintilskudd som er viktig for benhelsen kan være aktuelt der man har fått påvist for lave nivåer. Foruten D-vitamin via kosten, vil dette vitaminet dannes når huden utsettes for sollys. Men her i Norge er vinteren lang og mørk og sommeren kan være regnfull noe som kan føre til begrenset egenproduksjon av vitamin D.

Omega-3 fettsyrer er gunstig for hjerte-kar og omega-3 tilskudd kan være gunstig der man har et for lavt inntak av fet fisk.
Er man ikke fornøyd med hår og negler kan man forsøke tilskudd av B-vitaminer.

Kroppens bakterieflora og antibiotika
Både hud og tarm inneholder en mengde med forskjellige bakterier. Kroppens naturlige bakterieflora danner et forsvarsverk mot skadelige bakterier og er en helt nødvendig for å opprettholde en god helse og et godt immunforsvar.

Imidlertid trenger vi noen ganger å bruke antibiotika for å ta knekken på sykdomsfremkallende bakterier som er kommet inni kroppen vår.  
Antibiotika til systemisk bruk må skrives ut på resept fra lege. Myndighetene har gitt strenge retningslinjer for bruk av antibiotika da man har sett at feilaktig bruk av antibiotika kan føre til resistensutvikling som innebærer at antibiotika kan slutte å virke på sykdomsfremkallende bakterier. Derfor skal man blant annet ikke bruke antibiotika ved vanlig forkjølelse og influensa da disse tilstandene skyldes virus, og antibiotika virker ikke på virus. 

Dessverre er det slik at ved bruk av antibiotika kan den normale bakteriefloraen påvirkes. Dette kan i blant merkes som en lett diare under en antibiotikakur. Normalt går dette over av seg selv. Er diareen for plagsom kan man forsøke å ta tilskudd av melkesyrebakterier. Disse finnes naturlig i enkelte meieriprodukter eller man kan kjøpe tabletter i apoteket som inneholder melkesyrebakterier.

Avslutningsvis tar vi med 10 regler for godt medisinvett(hentet fra helsenorge.no)

1. Be fastlegen skrive ut en liste over medisinene dine.

2. Oppbevar listen i lommeboken og vis den til andre leger, tannlege og på apotek.

3. Be legen forklare deg hvorfor og hvordan hver medisin skal brukes.

4. Følg legens dosering nøye. Bruk gjerne doseringseske (dosett).

5. Be om hjelp hvis det er vanskelig å holde orden på medisinene.

6. Spør lege eller apotek om råd ved kjøp av reseptfrie medisiner og naturmedisiner.

7. Lån ikke medisiner av andre. Kombinasjon med dine egne kan være farlig.

8. Meld fra til legen hvis du får bivirkninger eller er skuffet over virkningen av en medisin.

9. Be fastlegen om en årlig legemiddelgjennomgang.

10. Ikke slutt med medisiner uten å ta det opp med legen